La vulvodinia può influenzare profondamente la risposta sessuale, che coinvolge tre dimensioni fondamentali:
- La dimensione corporea: Il rapporto si interrompe quando la donna sente dolore o quando non è stimolata in maniera adeguata, causando una risposta fisica di difesa.
- La dimensione emotiva: Emozioni come rabbia, ansia e conflitti irrisolti possono bloccare il desiderio e l’eccitazione, creando un circolo vizioso che aggrava la situazione.
- L’aspetto cognitivo: Pensieri come l’anticipazione del dolore e la concentrazione su muscoli pelvici ed extrapelvici possono distrarre e innescare meccanismi di protezione che amplificano il disagio.
Questi fattori creano una chiusura difensiva che aumenta il dolore durante l’esperienza sessuale.
Dopo un’esperienza dolorosa, il cervello elabora l’accaduto come negativo, portando spesso a una riduzione del desiderio sessuale e all’evitamento dei rapporti.
Come comportarsi in caso di vulvodinia?
- Una buona comunicazione nel rapporto di coppia è fondamentale per conoscere i bisogni e i desideri sessuali di entrambi i partner. Parlate apertamente per evitare stimolazioni dolorose, decidere insieme di rimandare i rapporti penetrativi finché il dolore /bruciore non migliorano , focalizzare invece l’attenzione su esperienze sensoriali più piacevoli come carezze, massaggi, giochi sensuali ,sulla stimolazione clitoridea o di altre zone erogene del corpo.
- Iniziare al più presto la Riabilitazione del Pavimento Pelvico: che attraverso la propriocezione, la terapia manuale, strumentale e farmacologica permette di conoscere, elasticizzare, rilassare e prendersi cura della muscolatura pelvica.
La donna deve poter contare sul supporto multidisciplinare per sentirsi supportata , per ridurre il dolore e migliorare il benessere sessuale. - Prenditi tempo: ogni percorso è unico e richiede attenzione, pazienza,volontà con tempi che variano da donna a donna
Se hai bisogno di una valutazione o di un consiglio puoi contattarmi.
Insieme possiamo trovare le soluzioni per migliorare il tuo benessere personale e sessuale.
